für den fall dass es noch einen interessiert... es scheint sich bei mir nun beruhigt zu haben. es fiel von PoooMukkel (per mail) der tipp, mal das bios alles auf default zu setzten um auf nummer sicher zu gehen. ... und dabei fiel mir brandheiß ein, dass ich damals, als ich meinen ram einbaute, der nie automatisch richtig erkannt wurde (falsche latenzen), arge system-probleme hatte.
ich gab also damals alle latenzen sowie die spannung von hand ein und seitdem lief alles.
so, und als ich ja nun ein bios-update machte, bevor ich vista installierte, wurden mir dadurch die settings auch wieder auf default zurückgestellt.
also stellte ich den ram jetzt wieder neu per hand ein und seitdem (immerhin schon 4h

) läuft er ohne zu mucken.
ich denke, das wird es gewesen sein... also dank allen dennoch für die tipps und in dem fall an die gedankenanstöße!
hoffe, ich muss nicht bald was gegenteiliges berichten