Internetprogramme Google Chrome Cache löschen

Ich habe gerade bemerkt, dass ich einige hundert Megabyte an Google Chrome Cache auf dem PC habe. Jetzt würde ich das gerne etwas ausmisten, weiß aber nicht, ob ich einfach den Ordner C:\Users\Benutzername\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache leeren soll oder ob ich doch lieber CCleaner ran lasse.
Eigentlich heißt Cache ja nur, dass einige Daten wegen schnelleren Zugriffs auf der Festplatte gespeichert werden. Kann ich den Cache also irgendwie intelligent machen, dass nicht nach kurzer Zeit wieder soviel Platz verbraucht wird?

unter den Optionen ist ein Reiter "Detail"
im Abschnitt Datenschutz kannst du da Einstellungen vornehmen