Internet nach kurzer Zeit extrem langsam

Hallöchen

Habe mal wieder ein Problemchen mit Windows Vista.

Nach einer gewissen Zeit (So was bei einer halben Stunde bis ganzer Stunde) habe ich nur noch extrem langsamen Internetaufbau.

Als Browser benutze ich Opera 9.25, auch der Internet Explorer braucht extrem lang.

Es ist nicht so, als ob das Internet langsam wäre, allerdings dauert es zum Teil über eine Minute, bis eine Antwort auf die Anfrage einer Website kommt.

Ich habe Windows Vista Home Premium bereits neuinstalliert, da ich vorher mit diversen anderen Problemen zu kämpfen hatte.

Vor der Formatierung hatte ich ein ähnliches Problem, nur ging das Internet da garnicht mehr. ICQ und Teamspeak liefen beispielsweise noch, aber ich konnte keinerlei Internetseiten mehr aufbauen.


Demzufolge hat es sich nach dem Formatieren insofern gebessert, das das Aufbauen von Websiten "nur noch" langsam ist, aber es bietet mir keine Ordentliche Möglichkeit, meinen Moderatorenjob in einem anderen Forum nachzukommen.


Nun wende ich mich an euch, in der Hoffnung, das ihr mir aus der Patsche helfen könnt.

Hier mal zur Übersicht die Eckdaten des PCs sowie die Software, die in irgend einem Sinne mit dem Internet zu tun hat.


Notebook:
Intel Core Duo T2250 2*1,73 GHz
nVidia GeForce Go 7600
2*1024 MB RAM DDR2 von Corsair
120 Gigabyte Festplatte von Fujitsu
Windows Vista Home Premium
Windows 2000 Professional

Software:
Zone Alarm Free Edition
Avira AntiVir
Windows Firewall deaktiviert
Windows Defender deaktiviert
Spybot Search and Destroy


Zur Information, ich nutze immer eine WLAN Karte von Gigabyte, um das Internet nutzen zu können, die Probleme habe ich bei Windows 2000 allerdings nicht, weshalb ich nicht von einer Fehlfunktion seitens der WLAN-Karte ausgehe.
Das Internet ist auch keineswegs Überlastet, da nur ein paar Leute darauf Zugriff haben, die außer ICQ und ein wenig Surven nichts weiter machen.


Ich freue mich sehr über jeden Lösungsansatz !

Obwohl ich ansonsten immer ein Freund von Zone Alarm war, wegen der einfachen Bedienung - unter Vista taugt es leider nur zum Wegwerfen.
Deinstalliere es mal, und ich bin relativ sicher, dass es besser werden wird.

Das wäre eine möglichkeit, die ich durchaus begrüßen würde.
Da ich nicht sonderlich der Fan von Zone Alarm bin, würde ich da eigentlich nicht lange zögern, eigentlich !

Denn ich erachte die Windows Firewall nicht als sonderlich tauglich, zumal sie nur in denn seltensten Fällen fragt, ob denn ein Programm auf das Internet zugreifen darf oder nicht, gerade bei Spielen wie SWAT 4 nervt das, da man dann ja die Nervende Werbung direkt vor das Auge bekommt.

Und das manuel Eintragen macht auf dauer auch keinen Sinn, da es immer üblicher wird, das mehrere EXE Dateien von einem Programm auf das Internet zugreifen, bei machen Freeware Tools ist das ja schon extrem.

Gibt es denn eine Firewall, die nach möglichkeit Kostenlos ist oder günstig in der Anschaffung ist ?
Sie sollte nach möglichkeit auch unter Windows 2000 laufen.

War vorher der Absolute Verfechter der Sygate Personal Firewall, selbige läuft aber auf Vista leider nicht mehr.