menü zerstört

Hallo :-) Ich habe mir irgendwie das Dr.Windows-Layout verstellt. Der Menü-Punkt "Abonnierte Themen" ist verschwunden. Jetzt muss ich mich immer über "Auf die Schnelle" - "Abonnierte Themen" durch das Menü hangeln. Das Gleiche bei "Neue Beiträge" etc... Wie bekomme ich das bisherige Layout...