Wollte zu dem Thema nochmal kurz anhängen das das Problem einfach darin bestand das der PC keine Luft mehr bekommen hat da die Kühlrippen so mit Staub zu waren das da nix mehr durchging. Ich hatte aus Zufall mal auf der anderen Seite am Gehäuse gepackt und mir fiel auf das der ziemlich die Wärme auf die andere Seite ausstrahlte aber nur in der Nähe der CPU
Problemlösung war also: PC Komplettreinigung, Kühlpaste erneuert und einmal alle Treiber auf den neusten Stand gebracht.
Seither funktionier der PC wieder ohne Probleme